颈椎两侧筋肉上出现硬块是什么原因

病情分析：颈椎两侧肌肉上出现硬块可能与多种因素有关，通常涉及肌肉紧张、损伤或其他潜在健康问题。

1.肌肉劳损：长期不良姿势，如低头看手机或长时间伏案工作，会导致颈部肌肉过度紧张，形成硬块。数据显示，约60%的人群会在某一时段经历由于姿势问题引起的颈部不适。

2.软组织损伤：外力冲击或急性扭伤可能导致颈部肌肉纤维撕裂，产生肿胀和硬块。研究表明，大约30%的颈部疼痛病例与急性损伤有关。

3.颈椎病变：颈椎间盘突出、骨刺等病变可能压迫神经，导致局部肌肉反射性痉挛和硬块形成。在成年人中，颈椎病的患病率可达15%以上。

4.其他原因：如炎症、感染或肿瘤等也可能导致颈部出现硬块。这些情况通常伴随其他全身症状，需要进一步检查确诊。

建议关注颈部姿势，避免长时间保持同一姿势，定期进行颈部放松和拉伸活动。如果硬块持续存在或伴有其他症状，应及时就医进行评估和治疗。