卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.正常情况下,人体每天需要大约2-3升的水分以维持正常生理活动。如果短时间内大量饮水,可能导致体液平衡失调。
2.过多的水分进入肠道,会增加肠道内容物的液体比例,导致大便变稀,增加排便次数。
3.水的快速摄入会稀释血液中及肠道内的钠浓度,引发低钠血症,从而引起恶心、呕吐、腹泻等症状。
维持适量饮水对于健康非常重要,过量饮水可能导致腹泻和电解质不平衡,需要根据身体需求合理补充水分。