孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.行为疗法:通过锻炼和技巧来延长射精时间。
采用“停止-开始”技术:在即将射精前停止刺激,待感觉减弱后再继续。
“挤压”技术:感到即将射精时,用手指轻轻挤压阴茎头部,直到射精欲望减弱。
2.药物治疗:某些药物被证明可以有效延迟射精。
局部麻醉剂:如含利多卡因的喷雾或凝胶,可以减少阴茎的敏感度,从而延长射精时间。
抗抑郁药:一些抗抑郁药物,如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs),有延长射精时间的副作用。
3.心理辅导:解决可能导致早泄的心理因素。
与专业心理咨询师沟通,探讨可能的心理压力、焦虑或关系问题。
放松技术和正念练习可以降低焦虑水平,提高对身体反应的控制。
4.健康生活方式:良好的生活习惯对于改善早泄也具有积极作用。
保持规律的体育锻炼和健康饮食,有助于改善整体性功能。
避免酒精和烟草,因为它们可能会加重早泄问题。
不同个体可能需要不同的治疗方案,根据个人情况选择合适的方法至关重要。如果早泄对生活质量产生显著影响,应考虑寻求专业医疗帮助。