谭容容副主任医师
江苏省人民医院 妇科
1.在月经周期中,黄体期通常发生在排卵后至月经来临前的一周左右。此时,体内黄体酮和雌激素水平变化显著,尤其是黄体酮水平增加。
2.黄体酮的增加可以刺激皮脂腺分泌更多油脂。这种多余的油脂容易与皮肤表面的死细胞、灰尘等结合,进而堵塞毛孔,引发痤疮或小疙瘩。
3.除了荷尔蒙影响外,其他因素如压力、饮食习惯以及不良的皮肤护理方式也可能加剧这一现象。压力会进一步影响荷尔蒙分泌,而高糖、高脂肪饮食则可能加重油脂分泌。
规律良好的生活习惯、健康饮食,以及适当的皮肤护理能够帮助改善月经前的皮肤状况。保持皮肤清洁,使用温和的护肤产品,有助于减少小疙瘩的出现。