月经来又扭伤能否用冷水消肿

病情分析：在月经期间出现扭伤，使用冷水消肿是可以的。整个过程中需注意以下几点：

1.冷敷的作用：冷敷能够有效减轻局部血管扩张和组织的肿胀，有助于缓解疼痛，可以在扭伤后的24至48小时内应用。

2.具体方法：将冰袋或装有冷水的毛巾放置于受伤部位，每次冷敷时间为15至20分钟，每隔2至3小时重复一次。

3.月经期间身体状态：虽然月经期间，体质可能较为虚弱，但冷敷局限于局部，不会对全身产生显著影响，因此通常是安全的。

如果发现持续的剧烈疼痛、明显肿胀或其他异常情况，应及时就医。冷敷只是一种初步处理方法，严重的损伤需要专业的医疗评估与治疗。