杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.手术后最初几天:建议以卧床休息为主,避免过度劳累。逐渐增加活动量,开始时可在室内短时间行走。
2.散步时间和强度:一般情况下,在术后一周左右可以开始轻度散步,每次10-15分钟,并根据自身恢复情况逐渐增加时间和强度。
3.身体反应:注意观察身体的反应,如出现疼痛、出血或不适,应减少活动量并及时就医咨询。
4.环境选择:选择平坦、舒适的路线进行散步,避免崎岖不平的道路,以防止摔倒或加重伤口压力。
5.个人状况差异:每位患者的恢复情况不同,应根据医生的具体建议来调整活动计划。
合理安排散步活动可以帮助加速康复过程,有利于增强体力和改善心情。但需警惕任何异常症状,切忌勉强运动。