唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.正常血压范围:根据现有医疗标准,成人的理想血压一般为120/80毫米汞柱以下。收缩压(较高数值)应低于120,舒张压(较低数值)应低于80。
2.高血压的分类:高血压分为几个阶段,140/90及以上即被称为一阶段高血压,也称轻度高血压。此时收缩压在130至139之间和舒张压在80至89之间属于高血压前期,而140/90或更高则进入第一阶段。
3.风险因素:高血压可能增加心脏病、中风以及其他健康问题的风险。持续的高血压也对肾脏、眼睛和动脉造成负担。
4.监测与管理:如果发现血压值经常处于或高于140/96,应考虑进行生活方式调整和定期监测,包括饮食调节、增加运动、控制体重以及避免过度摄入盐分等。如必要,可咨询医师关于进一步的干预措施。
保持血压在正常范围对于整体健康至关重要,定期检查可以防止潜在的健康问题。