袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.神经压迫:长时间保持同一个姿势,尤其是侧卧时,可能导致腿部的神经受到压迫。坐骨神经或股外侧皮神经受压会引起麻木感。改变睡眠姿势通常可以缓解这种情况。
2.循环不良:血液循环受阻可能导致腿部麻木。长时间保持一个姿势可能会影响血液流动,导致组织供氧不足,引发麻木和刺痛感。
3.潜在健康问题:一些疾病如糖尿病、椎间盘突出或周围神经病变可能导致腿部麻木。这些情况通常伴随其他症状,比如疼痛、无力或感觉异常。
4.营养缺乏:缺乏某些维生素或矿物质,如维生素B12、镁,会影响神经功能,进而导致麻木。
定期变换睡姿可能有助于减轻症状。如果麻木感频繁出现或伴随其他症状,应寻求专业医疗诊断,以排除潜在健康问题。
