牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.鱼腥草是一种常见的中草药,具有清热解毒、利尿消肿等功效。其主要成分包括黄酮类化合物、挥发油等,这些成分可能对抗菌、抗病毒有一定作用。
2.蜂蜜含有多种维生素、矿物质和氨基酸,具有润肺止咳、润肠通便、养颜美容等功效,是一种天然的甜味剂。
3.将鱼腥草与蜂蜜泡水饮用时,需要注意控制鱼腥草的用量,以免因摄入过多而引起不适。由于蜂蜜含糖量高,糖尿病患者或需要控制糖分摄入的人群应谨慎使用。
4.对鱼腥草或蜂蜜过敏的人群建议避免饮用此类饮品,以防出现过敏反应。同时,儿童、孕妇以及哺乳期女性在食用前最好咨询医生意见。
合理搭配饮品有助于发挥各自的营养优势,但也需要结合个体的健康状况和需求进行。