卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.核心肌肉力量：腹部肌肉和下背部肌肉组成的核心肌群对稳定身体至关重要。如果这些肌肉较弱，在进行像跳绳这样的高强度运动时，可能会导致不适或下坠感。
2.腹腔压力变化：跳绳时，由于反复跳跃动作，腹腔内的压力会发生变化。对于部分人群，尤其是那些腹部肌肉控制能力较差或腹腔内器官位置略有改变的人群，这种压力变化可能引起下坠感。
3.生理因素：女性在月经期间或排卵期，因体内荷尔蒙水平变化，可能会感到腹部不适或胀痛。妊娠期或产后恢复阶段的女性，因骨盆底肌肉群承受力改变，也可能出现类似症状。
4.消化系统问题：胃肠道胀气或消化不良也可能导致跳绳时出现腹部下坠感。这是由于气体或食物在胃肠道中移动，在运动过程中加剧了不适。
如果跳绳时持续感到不适，建议加强核心肌群的锻炼，保持适当的运动强度，并注意饮食规律。如果不适感严重或伴随其他症状，建议咨询医生以获得进一步评估。