张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.姿势调整:反弓枕的设计目的是通过特定形状来支持颈椎的自然曲线。长期使用普通枕头可能导致颈椎习惯于某种不正确的姿势。当开始使用反弓枕时,颈椎需要时间重新适应这种新的、更加符合生理结构的支撑方式。适应期间,肌肉和韧带可能会感到紧张或疲劳,从而导致不适。
2.个体差异:每个人的颈椎生理曲度存在差异,反弓枕的标准设计并不一定适合所有人。对于某些人,反弓枕可能过高或过低,使得颈部没有得到理想的支撑,导致压力集中在错误的位置,引起不适。
3.健康状况:一些人在使用反弓枕之前可能就已经存在颈椎疾病,如颈椎病、颈椎间盘突出等。在这些情况下,改变睡眠姿势可能会加重症状或引发新的不适。反弓枕可能无法提供足够的支撑,尤其是在症状严重的时候。
选择合适的枕头需要考虑个体的颈椎生理特点和健康状况。使用反弓枕后如果不适感持续,应咨询专业医生或物理治疗师以寻求适合的解决方案。