胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.坐姿压力:长时间坐在马桶上可能会给腿部和臀部施加不均匀的压力,尤其是在大腿后部。这种压力会影响神经和血管,导致血流减少。
2.神经压迫:长时间保持一个固定的坐姿可能会压迫腿部的神经,特别是坐骨神经。神经受到压迫可能导致腿部或脚部感到麻木或刺痛。
3.血液循环减少:身体重量集中在较小的面积上,比如马桶座圈,会限制下肢的血液循环。血液循环减少会导致氧气和营养供应不足,从而引起麻木。
4.静态姿势:缺乏运动或者长时间保持同一姿势,会使得肌肉疲劳和血液不畅,加剧麻木的感觉。
适度改变姿势、定时站立活动能够促进血液流动,减轻麻木感。避免长时间使用卫生间可减少此类不适。