唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.酒精的摄入与血压的关系:研究表明,饮酒后短时间内血压会暂时升高,长期大量饮酒则会导致持续性高血压。对于高血压患者,酒精对降压药物疗效也可能产生干扰。
2.饮酒的安全限度:一般建议男性每天酒精摄入不超过20-30克,相当于约两杯啤酒、一杯葡萄酒或一小杯烈酒。女性建议每日不超过10-20克。但即便如此,对于已经诊断为高血压的人群,更加保守的建议是减少甚至完全避免饮酒。
3.其他影响因素:个体对酒精的敏感度、饮酒频率及饮酒方式(例如空腹饮酒)都会影响血压。伴随肥胖、糖尿病等其他健康问题时,饮酒带来的风险可能更大。
由于酒精可能对高血压产生负面影响,因此高血压患者最好尽量减少或停止饮酒,以帮助控制血压水平并降低相关心血管疾病的风险。如果偶尔饮酒,一定要注意控制饮用量,并密切监测血压变化。