杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.黄芪:黄芪是一种常见的中药,其主要活性成分是黄芪多糖。研究表明,黄芪能够促进白细胞的生成,增强吞噬细胞的活性,从而提高机体的免疫力。
2.灵芝:灵芝含有丰富的多糖类物质,这些物质被认为可以增强机体免疫功能。临床试验证实,灵芝能够增加自然杀伤细胞(NK细胞)的活性,并促进淋巴细胞的增殖。
3.板蓝根:板蓝根以其抗病毒和提高免疫力的作用而闻名。它含有多种化学成分,如靛玉红、吲哚类化合物,这些成分具有刺激免疫系统的潜力。
4.人参:人参中含有多种有效成分,如人参皂苷,具有增强免疫系统的功能。此类成分可以调节免疫细胞的活性,提高机体对病原微生物的抵抗能力。
中成药虽然在调节免疫系统方面有一定益处,但不应取代科学合理的生活方式。保持均衡饮食、适当锻炼、充足睡眠,以及避免过度压力同样是维持健康免疫系统的重要因素。在使用任何药物之前,尤其是在已有基础疾病或正在服用其他药物的情况下,应咨询专业医生的建议。
