吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.蒲公英:含有丰富的维生素A、C及矿物质,可以促进尿液排出,有助于减轻水肿。同时,蒲公英还有一定的抗炎作用,对肝脏健康有益。
2.黄芪:常用于中医方剂中以提高机体免疫力,其富含多种活性成分,如皂苷、多糖等。这些成分能够帮助增强白细胞的功能,从而提升整体抵抗力。黄芪还具有改善循环系统和支持心血管健康的作用。
3.组合使用:蒲公英和黄芪一起泡水饮用,能相互补充作用,适合在季节交替时饮用以增强体质。但由于两者均有利尿作用,建议避免在睡前饮用,以免影响睡眠。
虽然这两种草本植物大多情况下是安全的,但也可能会引起个别人的过敏反应或消化不良。对于那些有特殊健康需求或正在服药的人群,最好在使用前咨询专业医生的建议,以确保安全。