陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.饮食管理:采用低盐、低脂肪、高纤维饮食,以帮助控制血压和胆固醇水平。每日钠摄入量应少于2300毫克,优选1500毫克以降低高血压风险。
2.体重控制:保持健康体重有助于减轻心脏负担。通常建议的体重指数保持在18.5到24.9之间。
3.戒烟限酒:吸烟会加速动脉硬化,应完全戒除。而对于酒精,男性每日不超过两杯,女性则限制为一杯。
4.规律运动:每周至少进行150分钟中等强度的有氧运动,如散步或游泳。这有助于增强心肌功能和改善全身循环。
5.心理健康:保持积极的心态,必要时寻求心理支持或辅导,因为心理压力可能恶化心血管疾病。
6.药物管理:遵循医生的治疗方案,按时服用抗凝剂、β-受体阻滞剂等药物,以防止并发症。
7.监测病情:定期测量血压、血糖和胆固醇水平,根据医生建议调整生活方式和治疗方案。
8.定期检查:安排规律的心脏检查包括心电图、超声心动图等,以便及时评估心脏功能和调整治疗策略。
通过这些护理措施,可以有效管理缺血性心肌病,减少并发症,提高生活质量。在采取任何新举措前,与专业医疗人员充分沟通以确保安全和适合个体情况。