韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.药物治疗:可以使用非甾体抗炎药来缓解疼痛和炎症,同时肌肉松弛剂有助于减轻肌肉痉挛。必要时可辅以止痛药物。
2.物理治疗:
牵引疗法:通过机械设备对颈椎施加牵引力,有助于减轻椎间盘压力。
热疗和冷疗:热敷能够促进血液循环,减轻不适;冷敷则能缓解急性炎症。
推拿按摩:专业的按摩能够放松紧张的肌肉,改善局部血液循环。
3.运动锻炼:进行适当的颈部和肩部拉伸及强度训练,可以增强肌肉支持,减少复发风险。
4.姿势调整:保持良好的坐姿和站姿,避免长时间低头或高枕,有助于减轻颈椎压力。
5.手术治疗:当保守治疗无效或出现严重神经压迫症状时,可考虑手术干预,如椎间盘切除术或椎管减压术。
根据个体差异和具体病情,治疗方案需在医生指导下制定。长期坚持科学的生活方式和合理的治疗可以有效控制症状,预防病情恶化。