韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.长时间保持固定姿势:长时间驾驶时,肩部肌肉可能因持续紧张和压力而产生疲劳。尤其是在几个小时不休息的情况下,肌肉缺乏放松和活动的机会,从而导致疼痛。
2.坐姿不正确:座椅高度、靠背倾斜度以及方向盘位置设置不当,可能导致肩膀的不适。例如,座椅过高或过低会使肩膀处于不自然的位置,加重肌肉负担。
3.车辆振动:高速行驶过程中,车辆的振动可能通过方向盘传递到肩膀,长期接触这种微小但持续的振动可引发肌肉疲劳和僵硬。
4.健康问题:某些健康状况,如颈椎病、肩周炎或肌腱炎等,也可能在驾驶时诱发或加重肩膀疼痛。如果疼痛伴随其他症状,如手臂麻木或无力,应考虑这些可能性。
采用正确的坐姿并保持适当的休息对于缓解此类疼痛有帮助。必要时,可进行轻度拉伸和活动以改善血液循环。如果肩膀疼痛持续或伴随着其他异常症状,建议及时咨询医生以排除潜在健康问题。