杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.药物治疗：在痛风急性发作时，非甾体抗炎药可以帮助减轻疼痛和炎症。秋水仙碱也是常用药物之一，可在发作早期使用以减轻症状。如有必要，医生可能会开具糖皮质激素来进一步缓解炎症。而对于长期管理，别嘌呤醇或非布司他等药物可以帮助降低尿酸水平，减少痛风发作频率。
2.饮食调整：避免摄入高嘌呤食物，如红肉、海鲜、内脏类食品。增加蔬菜水果的摄入量，有助于维持健康的尿酸水平。限制酒精尤其是啤酒的摄入，因为酒精可增加尿酸生成。
3.体重管理：肥胖是痛风的危险因素之一，保持健康的体重能够有效降低尿酸水平，并减轻关节负担。
4.水分摄入：大量饮水有助于促进尿酸排泄，每天建议饮水至少2升左右。
5.物理治疗：在急性症状缓解后，可以通过适当的物理疗法和温和的锻炼来增强脚踝的力量和灵活性，但应避免在痛风发作时进行剧烈运动。
综合以上方法，通过合理的药物治疗和生活方式的调整，可以有效控制痛风引起的症状并减少再次发作的风险。在日常生活中，关注饮食、体重和水分摄取情况，注意病情变化并及时就医。