谭容容副主任医师
江苏省人民医院 妇科
1.更年期通常在45至55岁之间发生,但根据个人情况可以有所不同。全球范围内,平均绝经年龄为51岁。
2.更年期是指卵巢功能逐渐衰退,导致月经停止的过程。这一阶段通常分为三个时期:围绝经期、绝经和绝经后期。
3.围绝经期是更年期的开始阶段,其特征是月经周期变得不规律,这个时期可能持续4到8年。
4.绝经是月经永久停止的时间点,一般是在12个月没有来月经之后确诊。
5.绝经后期是从绝经开始持续到生命的最后阶段。此时,身体由于雌激素水平的下降可能会出现一些长期变化,如骨密度降低、心血管疾病风险增加等。
尽管所有女性都会经历更年期,但其症状和影响因人而异,可能包括潮热、夜间盗汗、情绪波动和睡眠问题。保持健康的生活方式有助于缓解这些症状。