过度训练是否会导致基础代谢下降

病情分析：过度训练可能导致基础代谢率下降。这是因为过度运动会引起身体的适应性反应，其中包括降低代谢率以节省能量和恢复。

1.当机体处于过度训练状态时，慢性疲劳会发生，影响内分泌系统的正常功能。尤其是甲状腺激素，如三碘甲状腺原氨酸(T3)和甲状腺素(T4)，其水平可能下降，从而降低基础代谢率。

2.过度训练可能导致肌肉损伤和减少，这不仅会直接降低基础代谢率，还可能通过影响其他生理功能间接导致代谢率下降。

3.长期过度训练通常伴随着饮食不足或者营养不均衡，这可能进一步降低能量消耗，因为身体会进入一个节约能量的模式来应对摄入不足的状态。

4.在应激荷尔蒙方面，持续性的高皮质醇水平会增加蛋白质分解，并且抑制肌肉合成，这也会导致基础代谢率的下降。

任何运动计划都需要科学合理的安排，以防止过度训练对身体产生的负面影响。在保持合适的训练强度和频率的同时，确保充足的休息和营养摄入，以维持健康的基础代谢水平。