张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.手术后首周应避免长时间近距离用眼,包括看电脑、手机或书籍。此阶段角膜的切口尚未完全愈合,过度用眼可能增加干眼症状的风险。
2.手术后一到三个月是视觉质量的稳定期,长时间注视屏幕容易导致眨眼次数减少,从而加重干眼症状。建议每20分钟离开屏幕,远眺20秒以上,放松眼部肌肉。
3.手术后需严格遵从医生的药物指导使用人工泪液和抗生素眼药水,以预防感染并缓解干眼。如果在使用电脑过程中出现明显的不适,如视物模糊或眼部酸胀,应立即停止用眼并咨询医生。
4.手术后的工作及生活中,屏幕蓝光可能会刺激眼睛,建议佩戴防蓝光眼镜或使用屏幕护眼模式,并适当调整屏幕亮度和观看距离,一般保持40-70厘米为宜。
术后合理安排用眼休息,不仅有助于术后恢复,还能有效降低干眼症状发生率和其他不适感。