吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.辣椒素的作用:辣味源于辣椒中的活性成分辣椒素,它能激活口腔和皮肤中的痛觉神经末梢。这些神经末梢通常对高温敏感,摄入辣椒素后,大脑误以为体温升高。
2.体温调节机制:由于大脑感知到“温度升高”,它会启动散热机制来降低体温。出汗是人体主要的散热方式,当汗液蒸发时,皮肤表面温度下降,从而帮助调节体温。
3.自主神经系统反应:吃辣也会刺激自主神经系统,尤其是交感神经,这会触发汗腺活跃,使得出汗量增加。
4.个体差异:每个人对辣味的敏感程度不同,因此出汗反应也会有差异。一些人可能因为神经末梢更加敏感,出汗更明显。
在饮食中适量地摄入辣味食物不会对健康造成危害,但对于某些人,尤其是患有胃肠疾病的人群,应控制辣味食物的摄入,以避免引发不适或加重病情。