谭容容副主任医师
江苏省人民医院 妇科
1.糖分:奶茶通常含有较高的糖分,摄入过多糖分可能导致体内炎症反应增加,从而加重痛经。高糖饮食可能影响血糖水平的稳定,进而对痛经产生不利影响。
2.咖啡因:奶茶中常含有一定量的咖啡因,咖啡因可引起子宫平滑肌的收缩,加剧痛经的感觉。同时,咖啡因对中枢神经系统的刺激作用可能增强痛觉敏感性。
3.脂肪:部分奶茶中使用的奶精或全脂牛奶含有较高的饱和脂肪,这类脂肪酸可能会促使体内前列腺素的生成,而前列腺素是导致子宫收缩引发痛经的重要因素。
为了避免加重痛经,建议限制摄入高糖、高咖啡因和高脂肪的饮品。通过调整饮食结构,可以有效减轻痛经带来的不适感。