肩关节不稳定怎么办

病情分析：肩关节不稳定常见的治疗方法包括康复锻炼、药物治疗和手术干预。具体选择取决于不稳定的原因、严重程度以及患者的生活方式需求。

1.康复锻炼：这是许多患者的第一道防线。通过加强肩部肌肉，尤其是肩袖肌群，可以提高肩关节的稳定性。通常建议在专业理疗师的指导下进行，以确保动作的正确性和效果。研究表明，大约70%的患者通过系统化的康复锻炼能够显著改善症状。

2.药物治疗：对于伴随疼痛或炎症的患者，可以短期使用非甾体抗炎药物来减轻症状。药物只能缓解症状，无法解决不稳定的问题，应结合其他治疗方式使用。

3.手术干预：如果保守治疗无效且日常功能受到明显影响，则可能需要考虑手术。常见的手术方法包括关节镜下修复或重建肩关节结构。手术成功率较高，一般在80%以上，但需注意术后康复的重要性。

肩关节不稳定的治疗需要根据个体情况进行个性化管理，早期诊断和积极治疗可以有效预防病情加重和并发症的发生。