颈椎活动度是多少

病情分析：颈椎活动度通常包括屈曲、伸展、侧屈和旋转四个主要方向。一般而言，正常的颈椎活动度范围如下：

1.屈曲：颈部向前弯曲通常在45至50度之间。这是指下巴接近胸部的动作。

2.伸展：颈部向后仰的角度通常在55至70度之间，这意味着头部向后倾斜。

3.侧屈：也称为侧弯，左右两侧的正中线弯曲角度通常在20至45度之间。

4.旋转：头部左右旋转时，通常可以达到70至90度。

这些数值可能因个体差异而有所不同，如年龄、性别及具体健康状况等因素都会影响颈椎的活动度。保持良好的姿势习惯和适当的颈部锻炼有助于维持或改善颈椎的活动度。