沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.雌激素水平下降:绝经后,女性体内雌激素水平显著下降。雌激素对于维持骨密度起着重要作用,其减少会导致骨吸收增加,骨矿物质丢失,进而引发骨质疏松。
2.骨代谢失衡:绝经后,骨吸收(破骨细胞活动)和骨形成(成骨细胞活动)之间的平衡被打破,骨吸收速度超过骨形成速度,骨密度逐渐下降。
3.年龄因素:随着年龄增长,人体各项生理功能逐渐衰退,包括骨骼的新陈代谢能力,这也是导致骨质疏松的重要原因之一。
4.营养不足:钙和维生素D的摄入不足会进一步加剧骨质疏松的风险,因为这些营养元素对骨骼健康至关重要。
5.遗传因素:家族中有骨质疏松症病史的人,其发生该病的风险也会增高。
6.生活方式:久坐不动、缺乏运动、不良饮食习惯、吸烟和过量饮酒等不健康的生活方式也会增加骨质疏松的风险。
绝经后骨质疏松症是多种因素综合作用的结果,需特别注意日常生活中的饮食调节和适量运动,以尽可能延缓或预防骨质疏松的发生。
