不睡枕头的好处和坏处
病情描述：
从小到大睡觉的时候都不喜欢睡枕头，请问有什么好处和坏处呀？
医生回答(1)
陈璟
副主任医师
宁夏医科大学总医院 普通内科
病情分析：一般不睡枕头多适用于一些工作、精神压力大者，能缓解其症状，但长期不用枕头，对身体不好，会导致人体曲度变得笔直，损害脊椎，颈部肌肉属于拉伸状态，肌肉疲惫，严重的还导致肌肉或骨髓变形。最好选一个合适的枕头，枕头高度不宜过高，不宜超过十厘米，对身体不好。
2020-09-27