落枕了怎么办

病情分析：一般落枕是由于风寒侵袭项背，局部脉络失和所致，也由于睡眠姿势不当出现这种症状，如果出现这种症状，可以揉一揉脖子的穴位，这样可以缓清这种症状，也可以口服活血止痛的药物来进行治疗，并且以局部用药膏外敷，如果症状没有得到缓解，应及时到正规医院进行进一步的检查和针对性的治疗，建议平时应多注意休息，避免劳累和熬夜