脖子抻着了怎么样好得快

病情分析：你好，在临床医学上，出现脖子抻着的情况时有很多的，在治疗方法的选择上需要根据发生的原因不同在进行治疗，因此首先需要检查引发脖子趁着的原因是什么？一般是因为外力因素造成的颈部肌肉拉伤的情况，或者是因为活动受限出现的疼痛，一般治疗方法的选择上可以为中医的按摩、针灸、理疗和刮痧的情况，同时平时需要适当的运动，避免过于劳累。