出去风吹得感冒而头疼怎么办

病情分析：感冒引起的头痛可以通过一系列措施进行缓解和治疗。保证充足的休息和摄入足够的液体是关键。可以使用非处方药物来减轻症状。

1.保证充分休息：感冒期间，身体需要更多的能量来对抗病毒。建议每天至少睡7-8小时，并在白天适当休息。

2.液体摄入：保持身体水分充足有助于减轻头痛以及其他感冒症状。建议每天饮用至少8杯水，也可以选择温热的汤类或草本茶。

3.症状管理：使用非处方药物，如对乙酰氨基酚或布洛芬，可以有效缓解头痛症状。请严格按照包装上的说明使用，以避免过量。

4.环境调整：保持室内空气湿润和温暖，有助于舒缓呼吸道，从而减少头痛的不适感。可以使用加湿器或在房间内放置一碗水。

5.热敷：将温热毛巾敷在前额和颈部，能够帮助缓解肌肉紧张，从而减轻头痛。

6.避免刺激：远离烟雾、强光和噪音等会加重头痛的环境因素。这些刺激可能使症状加重。

感冒引起的头痛通常会在感冒好转后自行缓解。如果症状持续超过一周，或伴随其他严重症状如高烧、剧烈头痛、恶心呕吐等，请务必咨询医生。