王永生副主任医师
南京鼓楼医院 呼吸科
1.保持适宜的室内温度和湿度
室内温度应保持在24-26摄氏度之间。
相对湿度应控制在40%-60%,避免过于干燥或潮湿,可使用加湿器或除湿装置进行调节。
2.合理安排饮食和水分补充
保证孩子每天足够的饮水量,通常为体重每公斤30-50毫升。
饮食应清淡,避免油腻和辛辣食品,多食用新鲜水果和蔬菜。
3.注意观察其他症状
如果咳嗽伴有发热、鼻塞、喉咙痛等症状,应及时就医。
持续咳嗽超过一周,或咳嗽严重影响睡眠和日常活动,也需考虑医疗干预。
4.避免过多的空调使用
长时间吹空调可能导致空气干燥,引发咳嗽,应定期通风换气,可以设置定时关闭功能。
5.采取一些家庭护理措施
可尝试温水浴帮助孩子散热。
适当进行按摩,如轻轻拍打背部,有助于缓解咳嗽症状。
6.药物使用需谨慎
不要随意使用抗生素或止咳药,必须在医生指导下合理用药。
根据上述措施,可以有效缓解因高温引起的小孩咳嗽。如果采取这些方法后仍没有明显改善,建议及时咨询专业医生。