来月经可以慢跑步吗
2022-05-13
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医
周丹
副主任医师
北京医院 妇产科
病情分析:女性出现月经之后也是可以适度的活动,但是不建议跑步,可以通过散步的方式来锻炼身体。在月经期间适当的活动可以使盆腔充血,这样可以促进经血的排出,但是不建议进行剧烈的活动,因为女性在月经期间如果剧烈活动的话,可能会因为身体抵抗力下降所导致身体出现不适,还会导致月经量增多,休息不好的话还可能会出现周期延长,出现月经量增多等。