经期嗜睡是为什么

病情分析：经期嗜睡是因为受激素的影响，尤其是血清孕激素、体内激素水平的变化。在月经期间，女性荷尔蒙发生了巨大的变化，这会导致精神上出现不适，以及睡眠障碍。另外，经期期间一般来说，女性也会变得更加疲惫，因此需要更多的休息才能保持良好的状态。还有一些抑郁症状，也会引起女性在经期嗜睡。她们可能会感到极度焦虑和紧张，除了睡眠之外，其他的活动也会受到影响。一般来说，经期嗜睡可能是由于不同的心理和生理原因所导致的，而这些原因十分复杂。有时，还可能会出现经期痛，这会让人感到更加疲惫，加重睡眠障碍。因此，女性在经期嗜睡时需要注意调整自己的生活规律、饮食结构以及运动量。另外，对于抑郁症状，最好进行心理治疗，以帮助减少经期嗜睡的程度。2023-02-27