如何自测肾虚

病情分析：自测肾虚需要看脑力、看睡眠、看精力等来自测。1、脑力：比如平时和亲友做言语交流的时候，想说的话一张嘴就忘了，想半天也想不起来或者是做事情丢三落四，夜里常常做梦，醒来的时候还会感觉到很疲惫。2、睡眠：睡眠不好，起床夜尿三次以上，另外在空调房或者电风扇房间睡觉，起床的时候感到腰疼，全身没有力气等。3、精力：以前如果精力充沛，现在手提重物就感到吃力，或者爬上3层楼梯就气喘无力，站立超过一小时，觉得双腿发软。2023-03-09