吃醋有什么好处呢

病情描述: 吃醋有什么好处呢

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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:吃醋能够帮助人体杀菌、消化、预防感冒等好处。

1、杀菌:食醋中含有非常丰富的营养物质,比如有机酸和矿物质。在烹饪美食时加入食醋,在增加美味的同时,能够帮助人体杀菌,促进人体身体健康。

2、消化:食醋是由粮食发酵酿制而成,其中含有丰富的氨基酸,吃醋能够帮助人体消化,促进食欲,增加肠道蠕动。

3、预防感冒:醋中含有醋酸,醋酸具有消炎抗菌的作用,常吃醋能够预防疾病的发生,比如预防感冒。

2023-05-06