蔡平副主任医师
江苏省中医院 骨科
1.服用非甾体抗炎药,如布洛芬、萘普生等。NSAIDs可以减轻炎症和缓解疼痛。
2.局部冷敷,用冰袋或冷水浸泡患处20分钟左右。冷敷有助于减轻疼痛和肿胀。
3.升高患处,将受伤的关节或四肢升高以减少血液流入该区域,从而缓解疼痛和肿胀。
4.喝足够的水,保持身体充足的水分有助于排出体内过多的尿酸,从而缓解痛风症状。
5.避免进食高嘌呤的食物,如内脏、海鲜、啤酒等,这样可以减少体内尿酸含量。
如果痛风症状严重,建议尽快就医寻求医生的帮助和治疗。