许文静副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 产科
1.休息：确保您获得足够的休息和睡眠。这有助于您的身体增强免疫力对抗感冒。
2.饮食：饮食健康，多吃富含维生素C和其他抗氧化剂的食物，例如柑橘类水果、红椒和深色叶菜。
3.喝水：喝足够的水可以帮助您保持身体水分，从而帮助缓解喉咙干燥和减轻咳嗽等症状。
4.清洁环境：尽可能保持空气清新，避免与感冒病毒接触。经常清洁工作区和家里的表面以防止病毒扩散。
5.医生建议：在怀孕期间，如果您感冒症状加重或持续时间较长，请咨询医生的意见。特别是如果您有发烧、咳嗽或呼吸困难等严重症状。
请注意，不要自行使用任何药物来治疗感冒，尤其是在怀孕期间。请咨询医生的意见以确定哪些药物安全使用。