武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.补肝肾:枸杞子具有明目、滋阴、补肝肾等功效,可以帮助滋养身体的肝肾,改善视力和提高身体免疫力。
2.健脾胃:枸杞子富含多种营养成分,可以促进消化吸收,对于脾胃虚弱的人群来说,泡枸杞子酒是一种比较好的养生方法。
3.改善贫血:枸杞子中含有丰富的铁元素,对于缺铁性贫血的人群来说,适量的饮用枸杞子酒可以帮助改善贫血症状。
4.抗氧化:枸杞子中含有大量的天然抗氧化物质,可以帮助清除自由基,延缓细胞老化的速度,从而对身体产生保护作用。
需要注意的是,饮用枸杞子酒应适量,不宜过量,同时还要根据个人体质和需求选择合适的酒精度数和饮用方式。
