病情描述: 失眠的女性可以够吃桂圆吗
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
然而,需要注意的是:
1.桂圆不宜过量食用,过量食用可能会引起消化不良、腹泻等问题;
2.孕妇和月经期间的女性不宜多吃桂圆,因为桂圆具有活血作用,过多食用容易引起子宫收缩或出血;
3.如果失眠问题较为严重,建议及时就医,避免延误病情。
综上所述,失眠的女性可以适量食用桂圆,但需要注意控制摄入量和注意自身身体状况。