陈德轩主任医师
江苏省中医院 普外科
1.汤类:清汤、蔬菜汤或鸡肉汤等可以提供营养和水分,并且容易消化。
2.稀粥:将米饭煮至较为烂软,加入适量的水煮成稀粥,可添加蔬菜或瘦肉碎末增加口感。
3.蔬果泥:将蔬菜和水果煮熟或蒸煮后搅拌成泥状,以便更容易消化。
4.酸奶:含有益生菌的酸奶有助于恢复肠道健康并提供蛋白质。
5.蛋白质饮料:可以选择高蛋白质的奶昔或蛋白质粉混合水或低脂牛奶制作饮品。
在进食流食时,注意遵循以下原则:
-小口小量:开始时可以少量多餐,逐渐增加食物量和次数。
-慢慢咀嚼:充分咀嚼食物有助于消化。
-避免辛辣、油腻和难以消化的食物:这些食物可能加重胃部不适。
请注意,这些建议仅供参考。最好咨询医生或营养师,根据个人情况定制适合自己的饮食计划。
