武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
事实上,微波炉加热不会显著破坏食物中的营养成分。根据农业部的数据,微波炉加热与传统烹饪方式相比,对食物的营养损失并不明显。甚至有些情况下,微波炉加热可以保留更多的营养成分,因为它能够更快地将食物加热到需要的温度,避免了长时间暴露在高温下的可能性。
总之,微波炉加热不会显著破坏食物中的营养成分。当然,为了尽可能地减少营养损失,应该选择适当的加热时间和功率,并使用微波炉专用器皿来加热食物。