产妇在月子里能减肥吗

病情分析：坐月子期间可以通过运动饮食哺乳等方式瘦身，产妇身体比较虚弱，不要采取极端的节食或者剧烈的运动来瘦身，以免对身体造成一些伤害，建议孕妇恢复正常饮食结构，产后初期应该由于身体虚弱，建议补充一些营养尽量的活动，可能根据正规指导运动，比如瘦身瑜伽，或者适当的有氧运动等都有效果，但要避免一些剧烈运动并且长期坚持。2021-07-22