35度算发烧吗

35度不属于发烧。人体腋下正常体温参考范围为36.0至37.0摄氏度，35度低于该范围下限，属于体温偏低，而非发热。发热通常指腋下体温达到或超过37.3摄氏度，因此35度与发烧的诊断标准不符。

体温的判断标准

1、发热的界定：以腋下测量为例，37.3至38.0摄氏度为低热，38.1至39.0摄氏度为中度发热，39.1至41.0摄氏度为高热，超过41.0摄氏度为超高热。35度未达到任一发热分级。

2、体温偏低的界定：腋下体温低于36.0摄氏度即视为体温偏低。35度已明显低于该阈值，需要关注测量方法与环境因素。

3、测量部位的差异：腋下、口腔、直肠三个部位的正常值不同。腋下正常范围为36.0至37.0摄氏度，口腔为36.3至37.2摄氏度，直肠为36.5至37.7摄氏度。无论采用哪个部位，35度均低于对应正常下限。

4、测量误差的可能：腋下测量需保持5至10分钟，若夹持不紧、出汗、刚脱离寒冷环境或电子体温计电量不足，读数可能偏低。建议在温暖室内静息15分钟后复测。

体温偏低的常见原因

1、环境因素：长时间处于低温环境、穿着过少或淋雨受凉，可导致体表温度下降。

2、测量因素：腋窝潮湿、体温计位置偏移或测量时间不足，均可造成读数低于真实值。

3、生理因素：老年人代谢率较低，基础体温可略低于青壮年；清晨刚醒时体温也处于全天较低水平。

4、病理因素：甲状腺功能减退、严重感染后期、低血糖或休克状态可能出现体温偏低。若同时伴有意识模糊、寒战、心率减慢，需尽快就医。

循证参考

根据中国疾病预防控制中心2020年发布的公众健康防护指引，发热的判定以腋下体温达到或超过37.3摄氏度为准。该指引同时指出，测量前应避免剧烈运动、进食冷热饮或长时间暴露于极端温度环境，以减少读数偏差。北京协和医院2021年发布的体温测量科普资料中提到，腋下体温低于36.0摄氏度时，应首先排除测量误差，再评估是否存在基础疾病或环境暴露。

处理建议

1、复测确认：在室温22至26摄氏度环境中静坐15分钟后，擦干腋窝，使用同一支体温计复测5至10分钟。

2、保暖措施：适当增加衣物、饮用温水，观察30分钟后再次测量。

3、就医指征：复测仍低于36.0摄氏度，或伴有乏力、嗜睡、心率低于60次每分钟、血压下降，应前往内科或急诊科评估。

4、记录信息：记录测量时间、部位、环境温度及伴随症状，便于医生判断。

35度不满足发烧的诊断标准，属于体温偏低。单次读数偏低需先排除测量误差，复测仍低或伴随异常表现时应及时就诊。

常见问题

不算。发烧指腋下体温达到或超过37.3摄氏度，35度低于正常下限，属于体温偏低。

若复测仍为35度，或伴有嗜睡、心率减慢、血压下降，需要就医。单纯一次偏低且无不适，可先保暖复测。

腋下正常体温为36.0至37.0摄氏度。低于36.0摄氏度为体温偏低，达到37.3摄氏度及以上为发热。

腋窝潮湿、夹持不紧、测量时间不足、刚脱离寒冷环境或体温计电量不足，均可使读数偏低。

不算。老年人基础体温可略低，但35度仍低于正常下限，需排除测量误差并评估甲状腺功能等。

参考资料

[1] 中国疾病预防控制中心. 公众健康防护指引. 2020.

[2] 北京协和医院. 体温测量科普资料. 2021.

[3] 中华医学会. 发热待查诊治专家共识. 中华内科杂志.

[4] 国家卫生健康委员会. 医疗机构发热门诊管理规范. 2020.