小重量能练出大肌肉吗

病情分析：肌肉生长和阻力训练确实有一定的联系。使用相对较小的重量训练，就有可能形成相对强壮的肌肉，但是此过程可能会很长，可能需要数年时间。肌肉的大小和强度与遗传因素，饮食和营养状况以及获得性肌肉抵抗训练密切相关。如果父母的基因被遗传，那么身体本身就会变得非常结实，并且肌肉的形状也会变得相对较大。它可能不需要太多的阻力训练，也可以使肌肉生长和发育很好。