杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.镇静安神:沉香含有丰富的挥发油成分,可以通过嗅觉系统对中枢神经产生镇静作用,有助于缓解焦虑、调节情绪和改善睡眠质量。对于失眠患者,每晚嗅闻少量沉香可以有效提高睡眠质量。
2.理气止痛:沉香具有明显的理气作用,能够促进气血循环,从而缓解因气滞引起的疼痛,如胸腹胀满、胁肋疼痛等。研究表明,沉香在止痛效果上优于部分常规止痛药物。
3.温中暖胃:沉香还具有温中暖胃的作用,对于寒性胃痛、脾胃虚寒等症状有明显的疗效。其温中效应能够促进消化液的分泌,增强胃肠蠕动,帮助食物的消化和吸收。
4.抗菌消炎:现代药理研究发现,沉香具有一定的抗菌消炎作用,对一些常见的细菌和真菌具有抑制作用。因此,在缓解某些感染性疾病时,沉香也能发挥辅助治疗的作用。
尽管沉香具有多种健康益处,但其使用需要谨慎,尤其是孕妇和儿童应避免过量或长期使用。市场上存在不少假冒伪劣产品,选购时需认准正规渠道和品牌,以确保安全有效。