刘宇飞副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.砷和硝酸盐:有些人担心反复烧开会增加水中有害物质的浓度,如砷和硝酸盐。实际上,自来水中这些物质的含量通常非常低,且在正常饮用范围内不会对健康产生影响。多次加热不会显著改变其浓度,更不会达到致癌水平。
2.亚硝酸盐:在特定条件下,硝酸盐可以转化为亚硝酸盐。尽管高浓度的亚硝酸盐与癌症风险相关,但反复烧开的过程并不会显著提升其浓度。相较于食物中的亚硝酸盐(如腌制食品、烟熏食品),水中的含量微不足道。
3.微生物:反复煮沸可以有效杀灭水中的病原体,从而降低感染风险。反复烧开对微生物的抑制作用明显优于其潜在的化学风险,保证水质安全。
4.水质标准:各国对饮用水的质量都有严格的监管标准和检测机制,确保自来水中的化学物质含量处于安全范围内。在此基础上,反复烧开也不会使这些物质超标。
反复烧开的水不会致癌。在日常生活中,可以放心饮用经过反复烧开的水,同时保持饮水设备清洁,以保证水质安全。