王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.促进血液循环:按摩动作通过对皮肤和肌肉的压力,能够加速血液在体内的流动。这种效应不仅限于背部,还会影响到整个身体,促进消化系统的血液供应,从而改善消化功能。
2.放松肌肉:现代生活中,许多人由于久坐或姿势不当导致背部肌肉紧张。按摩有助于缓解这些紧张点,使肌肉放松。肌肉放松后,体内的压力减少,可以间接帮助肠胃感受到更少的压迫和紧张。
3.刺激神经系统:背部按摩可能影响自主神经系统中的迷走神经。迷走神经参与调节心率、呼吸和消化等多项功能。当其被刺激时,可以促进胃肠道的蠕动和消化酶的分泌,提高消化功能,进而使肠胃感觉舒适。
通过这些作用机制,背部按摩能够有效地改善肠胃的不适感。在享受按摩的同时,注意按摩技巧和力度,以免造成不必要的损伤。