唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.正常血压:成人正常血压一般为收缩压小于120毫米汞柱,舒张压小于80毫米汞柱。如果血压长期保持在这个范围,心血管系统相对比较健康。
2.高血压前期:收缩压在120-139毫米汞柱之间或舒张压在80-89毫米汞柱之间时被认为是高血压前期。此阶段需要积极控制生活方式以避免血压进一步升高。
3.一级高血压:收缩压在140-159毫米汞柱之间或舒张压在90-99毫米汞柱之间属于一级高血压。对于这种情况,需要通过调整饮食、增加运动以及可能的药物治疗来管理血压。
4.二级高血压:收缩压大于等于160毫米汞柱或舒张压大于等于100毫米汞柱,这通常需要更密切的医疗干预和持续的监测。
建议保持健康的生活方式,包括均衡饮食、规律运动以及控制体重,以帮助调节血压水平。同时,定期监测血压以便及时采取必要的措施。