唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.保暖措施:低温会导致血管收缩,增加心脏负担,因此在寒冷天气中应注意身体保暖。穿着多层衣物,尤其要保护好手脚等末端部位,以保持全身的舒适温度。
2.药物控制:对于已确诊有房颤病史的人群,医生可能会根据情况开具抗凝剂、节律控制药物或心率控制药物。这些药物可以帮助减少房颤复发频率和降低并发症风险。
3.监测心率:可以使用便捷的设备定期监测心率,特别是在气温骤降时,以便及时发现异常心律。建议进行24小时动态心电图检查来捕捉短暂发生的房颤事件。
4.避免刺激因素:戒烟限酒、避免过量摄入咖啡因以及其他可能刺激心脏的食物和饮品,这些都能有效降低房颤发生几率。
5.规律生活:保持充足的睡眠和规律的休息时间,有助于减轻心脏的压力。同时,适当的体育锻炼有助于增强心脏健康,但需避免在极端天气下进行户外运动。
6.专业咨询:若出现房颤症状如心悸、胸闷、气短等,应立即寻求医疗帮助。专业的心血管医师将提供个性化的治疗方案和建议。
冷空气容易诱发房颤,对于有相关病史的人群,需特别关注环境温度变化对心脏健康的影响,通过科学的预防和管理手段,能够有效减少房颤的发生及其带来的风险。